Комфортная студия йоги в самом центре Витебска!
- 2 минуты ходьбы от площади "Свобода" и площади "Победа"
Новости, мероприятия, акции
Мы начинаем набор в новую группу по системе «ПИЛАТЕС» со СВЕТЛАНОЙ ДОБАТОВКИНОЙ
Пилатес-удивительное направление! 💥.
Вы сможете получить гибкое сильное здоровое тело
Проработать и стабилизировать позвоночник , избавиться от сутулости
Укрепить глубокие мышцы брюшного пресса
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ :
1 марта
ВРЕМЯ :
17.00 — 18.00
Стоимость
54 рубля 8 занятий
35 рублей 4 занятия
10 рублей 1 занятие
Скорее ВСЕ к нам
Друзья мы набираем новую группу«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН» для тех, кому за 55 с ЛАРИСОЙ СТУПАК❤️ Время занятий : Вторник, Пятница 16.00 Группа для тех, кому от 55 лет!
Включает дыхательную, суставную, релаксационную и энергетическую гимнастику. Простые упражнения выполняются спокойно, размеренно и плавно. Внимание направляется на расслабление, скоординированную работу всех частей тела и дыхания.
Попеременные вытяжения и сжатия, скручивания и вращения глубоко воздействуют на всю структура тела (мышцы, суставы, кости, связки, сухожилия), производят мягкий массаж органов и очистку тканей организма.
Регулярные и искренние занятия дают понимание своего тела, возможность эффективно управлять им, эффективно дышать, мыслить. И что важно, полученный опыт в практике переходит в повседневную жизни
Занятия проводит Лариса Ступак. Сертифицированный преподаватель Международной Ассоциации Оздоровительного Цигун
Стоимость :
30 рублей ( 8 занятий в месяц)
Поделитесь этой информацией родными, потому что не все люди старшего поколения пользуются интернетом ❤️🙏
Записи блога
Введение в практику йоги
Друзья, с 4 марта 2020г начинаем КУРС ”ВВЕДЕНИЕ В ПРАКТИКУ ХАТХА ЙОГИ”. КУРС ПРОВОДИТ ТАТЬЯНА СТОРЧЕВАЯ Курс предназначен для начинающих, но будет интересен для тех, у кого уже есть опыт занятий, и подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Программа построена таким образом, что каждое занятие является тематическим продолжением предыдущего. Двигаемся от
Read More
Ознакомительный мастер-класс цигуна по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигуна
Друзья! Напоминаем, 2 февраля , в субботу, в 9.00 состоится первое занятие группы “Цигун” Ознакомительный мастер-класс цигуна по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигуна. Суббота 9.00-10.00 Среда 20.00-21.00 «Методом искоренения болезней и продления жизни» называют систему Цигун в Китае. Люди, практикующие Цигун, или Дао Инь, как называли её в древности, редко болеют и живут очень
Read MoreЙОГА В УТРЕННИЕ ЧАСЫ — МАГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
Тело пробуждается, двигаясь в плавном потоке, вытягивается, раскрывая все суставы, позвоночник оживает и наполняется энергией. Мы чувствуем, как жизненные силы наполняют каждую клеточку, каждый вдох, и каждую мысль… В процессе тренировки мы разгоняем кровь и лимфу, вытягиваем и укрепляем позвоночник, прорабатываем суставы. И, конечно, много внимания уделяется очистительным, дыхательным практикам. Это помогает освободить организм от
Read More
КУНДАЛИНИ ЙОГА
КУНДАЛИНИ ЙОГА Пн.-Чт. 8.30-10.00 с ноября 2018г. Пн.-Чт. 16.00-17.00(группа «Здоровье» от 55 лет) с ноября 2018г. Что такое кундалини йога? «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги. Значительность этого события была в том,
Read More
День йоги 2018. Благодарность.
Ребята, благодарим всех, кто принял участие в йога-марафоне,не смотря на погоду, приняли вызов и стойко прошли с нами до конца.. Благодарим всех, кто помогал нам, поддерживал и тех,кто просто пришел посмотреть(таких было не мало) . Благодарим дождь,который задержался по пути из Полоцка, и дал нам целых два часа, и начался точно тогда, когда мы
Read More
23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”
В программе праздника: ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ПРАКТИКИ ПРАНАЯМЫ, ПЛАВНО ПЕРЕХОДЯЩИЕ В СОЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЮ, ЖИВАЯ МУЗЫКА, ЧАЕПИТИЕ И УГОЩЕНИЯ. ( гости нашего праздника музыкальная группа”Mantra Yoga”) Программа йога-марафона: 00-12.00 Fusion—power yoga.Преподаватель Светлана Добатовкина. В динамической части практики “Fusion—power yoga” повышаем электрику тела, разгоняем жидкости: кровь, лимфу. Выводим токсины, активизируем клеточное дыхание. Разогреваем мышцы,
Read MoreИнформация о новых публикациях, событиях, акциях и предложениях