Ребята! С ноября идет набор в новую группу: ХАТХА ФЛОУ. ЛЁГКИЙ/СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ.

Вторник, пятница 18.00-19.00

Стоимость абонемента  46 руб.

Этот класс соединяет в себе движение и статику, силу и гибкость, классические асаны и креативные  связки.

Подходит тем, кто начинает продвигаться вперед от начального уровня.

Занятитие проводит  Елена Торкачева:

Она имеет 500-часовой сертификат учителя йоги, выданный школой”Sananda Yoga”в Торонто.

200-часовой курс по четырем различным стилям йоги в школе “Kashmir Shaivism” в Индии.

60-часовой  сертификат по Инь-йоге  в школе – студии “Yoga Sanctuary” в Торонто.

Курс для начинающих с Татьяной Черновой ”Начало практики йоги”

С 2 ноября 2019 г. Стоимость курса: 60 руб.

Курс состоит из 8 занятий: по 1,5 часа в субботу и по 1часу в среду.

Суббота 13.00-14.30, среда 18.00-19.00.

Занятия последовательно связанны друг с другом, программа курса будет интересна людям, не имеющим опыта в йоге, так и тем, кто уже начал практиковать.

Курс подходит людям любого возраста и любого уровня физической подготовки!

Тайцзи+Цигун. C ноября.

Вторник 17.00-18.00

Суббота 14.30-15.30

Регулярные  занятия:

увеличивают энергию, ловкость и гибкость,

укрепляют суставы и мышцы,

способствуют восстановлению сил, контролю веса,

омолаживают тело, разум и дух,

снижают стресс и улучшает способность к концентрации.

Занятия проводит  Лариса Ступак:

Сертифицированный преподаватель  Ассоциации    Оздоровительного    Цигуна.

Аттестованный преподаватель Тайцзицюань  Китайской  шолы