ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ 1 ноября ( суббота) 17. 30

Занятие медитативной практики и расслабления с Еленой Торкачёвой

 

▫️Сегодня мы живем в постоянном движении, везде стараемся успеть, чего-то достигнуть, сделать как можно больше, и так постепенно мы теряем способность расслабиться и замедлить свой темп.

Мы теряем навык балансировать между динамическим ритмом жизни и отдыхом.

 

И сам процесс расслабления мы стали называть «искусством». Мы разучились просто быть.

 

▫️Практика Инь Йоги основана на проработке глубоких тканей тела (фасция, сухожилия, суставы) и также распределение энергии по меридианам к основным органам тела.

 

▫️Эта практика позволяет нам побыть наедине с собой, погрузиться в более глубокие слои сознания, проанализировать его содержание и постепенно избавиться от стрессов, страхов, давая им возможность сначала всплыть на поверхность.

 

▫️Во время занятия вы сможете отметить, как суета сознания постепенно переходит в состояние созерцания внутреннего спокойствия и научиться относится к себе с заботой и любовью.

 

▫️Так как в зависимости от асаны (позы), вы будете находиться некоторое время неподвижно, мы просим вас приходить в теплой одежде, в которой вам будет комфортно заниматься.

 

Начало в 17.30 🕕

 

Стоимость: 15 рублей

 

Ждём всех на практику в студии йоги «Прана»

Калинина 16а

Телефон для записи и консультации

+375298146161

 

🤝 Друзья, приглашаю в утреннюю группу для начинающих «ЙОГА СТАРТ»

 

👆 Что будем делать :

 

▫Будем собирать тело и ум в единое гармоничное состояние.

 

▫Мы освоим основные базовые асаны,

 

▫Разгоним жидкости после сна ( кровь, лимфу).

 

▫Будем прорабатывать спину и позвоночник.

 

▫Научимся правильно дышать!

Освоим базовые дыхательные техники, которые приведут в порядок вашу нервную систему.

 

▫Группа «ЙОГА СТАРТ»

Понедельник/Четверг

10.00 — 11.00

 

▫Стоимость :

8 занятий 95 рублей

4 занятия 60 рублей

 

▫Преподаватель:

Татьяна Сторчевая

 

🤝Ждём вас в студии «Прана»

Калинина 16 а

Телефон для записи и консультации

+375298146161

♥

 

Оценили 2 человека

Показать список поделившихся

23 ч назад

 

 

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ. РАСПИСАНИЕДорогие друзья, для вашего удобства публикуем подробное расписание мастер классов. 🍁 10.00 «Здоровый позвоночник» Уровень: для всех Илона Сапего 🍁 11.00 Пилатес +МФР Авторский класс с пенным ролом. Уровень : для всех Светлана Добатовкина 🍁 12.00 «Красота.Здоровье.Сила» Новый класс хатха йоги. Уровень 0-1 (для начинающих) Валерия Карнилова 🍁 13.00 Психологический тренинг. Тема : «Счастье. Можно ли вообще быть счастливым» Татьяна Соколова. 🍁 14.30 «Advanced» Класс хатха йоги. Уровень 2 (продвинутый) Елена Торкачёва 🍁 15.30 Кундалини йога Уровень : для всех Елена Одинцова. Друзья, напоминаем, что 18 октября в студии йоги «ПРАНА» будет проходить «ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ» Где вы сможете принять участие в мастер классах в различных по направлениям и стилям практиках (йога, пилатес, психология) и познакомится с нашими преподавателями. 👉 Все преподаватели студии йоги «Прана» имеют сертификацию (и не одну) международных, признанных школ йоги. И у вас есть возможность убедиться в нашем профессионализме и компетентности. 🤝 Используйте эту редкую возможность провести свой день с удовольствием и пользой. 🍰Вас ждут не только мастер классы , но и очень вкусные угощения, которые заботливо приготовят наши Алеся Даудова и Юлия Барилова ▫️Стоимость всего мероприятия, независимо сколько классов вы посетите,один или все, всего лишь 15 рублей 👍 Будем рады и благодарны если вы расскажите о нас вашим друзей и знакомым. Ждём вас в «Пране» 18 октября (суббота) ♥️ Адрес: Витебск, Калинина 16а Телефон для записи и консультаций +375298146161 🤗

Дорогие друзья, для вашего удобства публикуем подробное расписание мастер классов.

 

🍁 10.00 «Здоровый позвоночник»

Уровень: для всех

Илона Сапего

 

🍁 11.00 Пилатес +МФР

Авторский класс с пенным ролом.

Уровень : для всех

Светлана Добатовкина

 

🍁 12.00 «Красота.Здоровье.Сила»

Новый класс хатха йоги.

Уровень 0-1 (для начинающих)

Валерия Карнилова

 

🍁 13.00 Психологический тренинг. Тема : «Счастье. Можно ли вообще быть счастливым»

Татьяна Соколова.

 

🍁 14.30 «Advanced» Класс хатха йоги.

Уровень 2 (продвинутый)

Елена Торкачёва

 

🍁 15.30 Кундалини йога

Уровень : для всех

Елена Одинцова.

 

Друзья, напоминаем, что 18 октября в студии йоги «ПРАНА» будет проходить

«ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ»

Где вы сможете принять участие в мастер классах в различных по направлениям и стилям практиках (йога, пилатес, психология) и познакомится с нашими преподавателями.

 

👉 Все преподаватели студии йоги  «Прана» имеют сертификацию (и не одну) международных, признанных школ йоги.

 

И у вас есть возможность убедиться в нашем профессионализме и компетентности.

 

🤝 Используйте эту редкую возможность провести свой день с удовольствием и пользой.

 

🍰Вас ждут не только мастер классы , но и очень вкусные угощения, которые заботливо приготовят наши Алеся Даудова и Юлия Барилова

 

▫️Стоимость всего мероприятия, независимо сколько классов вы посетите,один или  все, всего лишь

15 рублей 👍

 

Будем рады и благодарны если вы расскажите о нас вашим друзей и знакомым.

 

Ждём вас в «Пране»

18 октября (суббота)

♥️

 

Адрес:

Витебск, Калинина 16а

Телефон для записи и консультаций

+375298146161

🤗