Новости, мероприятия, акции

Мы начинаем набор в новую группу по системе «ПИЛАТЕС» со СВЕТЛАНОЙ ДОБАТОВКИНОЙ

Пилатес-удивительное направление! 💥.

Вы сможете получить гибкое сильное здоровое тело

Проработать и стабилизировать позвоночник , избавиться от сутулости

Укрепить глубокие мышцы брюшного пресса

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ :

1 марта

ВРЕМЯ :

17.00 — 18.00

Стоимость

54 рубля 8  занятий

35 рублей 4 занятия

10 рублей 1 занятие

 

Скорее ВСЕ к нам

Друзья мы набираем новую группу«ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН» для тех, кому за 55 с ЛАРИСОЙ СТУПАК❤️ Время занятий : Вторник, Пятница 16.00 Группа для тех, кому от 55 лет!

Включает дыхательную, суставную, релаксационную и энергетическую гимнастику. Простые упражнения выполняются спокойно, размеренно и плавно. Внимание направляется на расслабление,  скоординированную работу всех частей тела и дыхания.

 

Попеременные вытяжения и сжатия, скручивания и вращения глубоко воздействуют на всю структура тела (мышцы, суставы, кости, связки, сухожилия), производят мягкий массаж органов и очистку тканей организма.

 

Регулярные и искренние занятия дают понимание своего тела, возможность эффективно управлять им, эффективно дышать, мыслить. И что важно, полученный опыт в практике переходит в повседневную жизни

 

Занятия проводит  Лариса Ступак. Сертифицированный преподаватель  Международной  Ассоциации Оздоровительного Цигун

 

Стоимость :

30 рублей ( 8 занятий в месяц)

 

Поделитесь этой информацией родными, потому что не все люди старшего поколения пользуются интернетом ❤️🙏

Галерея

Записи блога

Введение в практику йоги

Друзья, с 4 марта 2020г  начинаем КУРС   ”ВВЕДЕНИЕ В ПРАКТИКУ ХАТХА ЙОГИ”. КУРС ПРОВОДИТ ТАТЬЯНА СТОРЧЕВАЯ     Курс предназначен для начинающих, но будет интересен для тех, у кого уже есть опыт занятий, и подходит людям любого возраста и уровня подготовки.   Программа построена таким образом, что каждое занятие является тематическим продолжением предыдущего.  Двигаемся от

Read More

Ознакомительный мастер-класс цигуна по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигуна

  Друзья! Напоминаем, 2 февраля , в субботу, в 9.00 состоится первое занятие группы “Цигун” Ознакомительный мастер-класс  цигуна по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигуна. Суббота 9.00-10.00 Среда 20.00-21.00 «Методом искоренения болезней и продления жизни» называют систему Цигун в Китае. Люди, практикующие Цигун, или Дао Инь, как называли её в древности, редко болеют и живут очень

Read More

ЙОГА В УТРЕННИЕ ЧАСЫ — МАГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

Тело пробуждается, двигаясь в плавном потоке, вытягивается, раскрывая все суставы, позвоночник оживает и наполняется энергией. Мы чувствуем, как жизненные силы наполняют каждую клеточку, каждый вдох, и каждую мысль… В процессе тренировки мы разгоняем кровь и лимфу, вытягиваем и укрепляем позвоночник, прорабатываем суставы. И, конечно, много внимания уделяется очистительным, дыхательным практикам. Это помогает освободить организм от

Read More

КУНДАЛИНИ ЙОГА

  КУНДАЛИНИ ЙОГА Пн.-Чт. 8.30-10.00 с ноября  2018г. Пн.-Чт. 16.00-17.00(группа «Здоровье» от 55 лет) с ноября 2018г. Что такое кундалини йога? «Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан В 1969 году в Америке был проведен первый публичный класс кундалини йоги. Значительность этого события была в том,

Read More

День йоги 2018. Благодарность.

 Ребята, благодарим всех, кто принял участие в йога-марафоне,не смотря на погоду, приняли вызов и стойко прошли с нами до конца.. Благодарим всех, кто помогал нам, поддерживал и тех,кто просто пришел посмотреть(таких было не мало) .   Благодарим дождь,который задержался по пути из Полоцка, и дал нам целых два часа, и начался точно тогда, когда мы

Read More

23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”

  В программе праздника:   ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ПРАКТИКИ  ПРАНАЯМЫ, ПЛАВНО ПЕРЕХОДЯЩИЕ В СОЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЮ, ЖИВАЯ МУЗЫКА, ЧАЕПИТИЕ И УГОЩЕНИЯ. ( гости нашего праздника музыкальная группа”Mantra Yoga”)    Программа йога-марафона:   00-12.00 Fusion—power yoga.Преподаватель Светлана Добатовкина. В динамической части практики “Fusion—power  yoga” повышаем электрику тела, разгоняем жидкости: кровь, лимфу. Выводим токсины, активизируем клеточное дыхание. Разогреваем мышцы,

Read More

Информация о новых публикациях, событиях, акциях и предложениях

Яндекс.Метрика