Новости, мероприятия, акции

Июнь.Скидки.

 

  Друзья! Ознакомьтесь со скидками на июнь: 

С   20 мая  по   1 июня

 СКИДКИ 50 % в группы:

1.     Среда-Суббота 15.30-17.00 (1,5 часа) “Хатха  Flow Yoga”. Активная практика.  Елена Толкачева.

2.     Среда 17.00- Суббота  11.00-12.00 (1 час)   Хатха йога. Начальный уровень. Татьяна Воронова.

Стоимость абонементов:

1.5 часа 55.00 руб. = 27.50 руб.

1 час 44.00руб = 22.00 руб.

 

СКИДКИ 10 % В ГРУППУ:

Понедельник-Четверг  17.00-18.00 Йога “Красота. Здоровье. Сила”. Преподаватель Алексей Хрущ.

Стоимость абонемента:  44.00 руб. = 40.00 руб.

Мы рады видеть Вас на наших занятиях в Йога Студии “Прана” Калинина 16А тел.+375 29 814-61-61.

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. НАБОР НА ИЮНЬ

ВЫ УЗНАЕТЕ как: 

• Научиться правильно дышать в родах  • Правильно тужиться  • Расслабляться между схватками  • Узнать о естественных методах самообезболивания и стимуляции  • Подготовить мышцы и связки к родам  • Преодолеть состояние послеродовой депрессии  • Узнать все о родах, преодолеть страх рождения  • Правильно прикладывать к груди, сцеживать, решать возникшие проблемы  • Купать, пеленать, обрабатывать и ухаживать за младенцем  12 занятий по 1,5 часа. Стоимость — 120 руб.

Понедельник-четверг 14.00-16.00

 

9-10 июня интенсив Павла Макарина

 

 «ЙОГА И МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ» в Витебске.

 

В программе интенсива:

- баланс силы и гибкости,

-терапевтические аспекты гимнастики йогов;

- как и зачем сочетать миофасциальный релиз с практикой гимнастики йогов;

- тренировочные сеты и последовательности для детальной проработки мышечного корсета позвоночника и преодоления тугоподвижности тазобедренных суставов;

- работа с органами брюшной полости

-самомассаж, брюшных манипуляций и очистительных крий;

- йога-нидра-пранаяма

 

 

  Чем для Вас может быть полезен этот интенсив?

·        Прогрессировать в практике.

·        Или вас беспокоят привычные боли, старые травмы .

·        Возможно, вы ищите новые методики, способы более глубокого взаимодействия со свои телом.

 

Йога интенсив даст вам возможность перезагрузки.

 

Расписание:

4 тренировки по 3 часа:    

СУББОТА 9 ИЮНЯ

 Утро 10.00 — 13.00

Вечер 16.00 — 19.00

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 10 ИЮНЯ

Утро. 9.00 — 12.00

Вечер. 15.00 — 18.00

 

СТОИМОСТЬ ВСЕГО ИНТЕНСИВА:

При оплате до 1 июня 120Br.

 С 1 июня 140 Br

 Одно занятие 40Br

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

йога студия «Прана», Витебск, Калинина 16а.

 

Предварительная запись и подробная информация у администрации студии и по телефону +375 29 814 -61-61

 

 

 

 

 

Галерея

Записи блога

novyiy-god-9-600x338

23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”

  В программе праздника:   ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ПРАКТИКИ  ПРАНАЯМЫ, ПЛАВНО ПЕРЕХОДЯЩИЕ В СОЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЮ, ЖИВАЯ МУЗЫКА, ЧАЕПИТИЕ И УГОЩЕНИЯ. ( гости нашего праздника музыкальная группа”Mantra Yoga”)    Программа йога-марафона:   00-12.00 Fusion-power yoga.Преподаватель Светлана Добатовкина. В динамической части практики “Fusion-power  yoga” повышаем электрику тела, разгоняем жидкости: кровь, лимфу. Выводим токсины, активизируем клеточное дыхание. Разогреваем мышцы,

Read More
JP8LLhBz0Tw

Парная Йога

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!!!! Завтра,18 ноября в 17.30 ПАРНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ! в Пране на Калинина16А ВСЕМ, кто хочет полетать, попрактиковать, попотеть и побалдеть ПРИХОДИТЕ, приезжайте, забегайте одни или с парой, подруг ЖДУ ВАС! До встречи на ковриках ом Татьяна Чернова

Read More
лесной интенсив

ЛЕСНОЙ ЙОГИЧЕСКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ “СИНТЕЗ РЕАЛЬНОСТИ” 10-13 АВГУСТА 2017г.

Интенсив на стыке двух трансформационных направлений : Йоги и Психологии. Алексей Бледнов и Татьяна Сторчевая. В Йогической части интенсива с Татьяной Сторчевой мы будем заниматься телесными практиками хатха йоги, осваивать дыхательные техники и медитацию. Вечерние занятия будут заканчиваться йога –нидрой. В психологической части Алексей Бледнов представляет лучшее из своей уже зарекомендовавшей себя программы: “Род и

Read More
междунар. день йоги

Международный День Йоги пройдет в Витебске

17 ИЮНЯ 2017г. С 10.00 ДО 12.00 НА ПЛОЩАДКЕ ПЕРЕД КДЦ (проспект Фрунзе, 11)ПРОЙДУТ МЕРОПРИЯТИЯ ПОСВЯЩЕННЫЕ “МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ЙОГИ”. МЕРОПРИЯТИЕ ОРГАНИЗОВАНО ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ПОСОЛЬСТВА ИНДИИ В БЕЛАРУСИ И ВИТЕБСКОГО ГОРИСПОЛКОМА   Что будет: Преподаватели йоги г. Витебска совместно проведут для всех желающих пранаямы, медитации, практика “Сурья  -Намаскар”, практику асан  и расслабления. Также Вас ждут мастер

Read More
уштрасана

Уштрасана (поза верблюда)

Название асаны происходит от двух санскритских слов: «ustra» — верблюд и «asana» — поза. Уштрасана, являясь компенсаторной асаной для положения со сгибанием позвоночника разгибает позвоночный столб, помогая сохранить его природную гибкость, укрепить глубокий мышечный корсет, а также мышцы корпуса, рук, ног и шеи. Уштрасана способствует слаженной работе внутренних органов грудной и брюшной полости. Помимо благотворного

Read More
9jpg-2013-04-01-0кунд

Кундалини Йога

Кундалини Йога для мужчин и женщин: «Сияйте здоровьем и счастьем!!! » Объявляется набор в группу по Кундалине Йоге на сентябрь 2016 г.! Количество мест ограничено! Запись по телефону: +375 814-61-61 Продолжительность занятий: 1,5 часа Занятия проводятся:Пн.-Чт10.00-11.30; Вт./ Пт. 10.30-12.00 Занятия проводит: Нидхан Ади Каур (Соболевская Анна)   Кундали́ни-йо́га (kuṇḍalinī-yoga) — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная

Read More

Информация о новых публикациях, событиях, акциях и предложениях

Яндекс.Метрика