23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”

  • 0
novyiy-god-9-600x338

23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”

Happynewyear (3)

 

В программе праздника:   ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ПРАКТИКИ  ПРАНАЯМЫ, ПЛАВНО ПЕРЕХОДЯЩИЕ В СОЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЮ, ЖИВАЯ МУЗЫКА, ЧАЕПИТИЕ И УГОЩЕНИЯ. ( гости нашего праздника музыкальная группа”Mantra Yoga”)

 

 Программа йога-марафона:

 

  1. 00-12.00 Fusion-power yoga.Преподаватель Светлана Добатовкина. В динамической части практикиFusion-power  yogaповышаем электрику тела, разгоняем жидкости: кровь, лимфу. Выводим токсины, активизируем клеточное дыхание. Разогреваем мышцы, суставы, готовим тело и ум для дальнейшей практики.

 

  1. 00-13.00 Силовая медитация. Преподаватель Татьяна Чернова. Практика силовой медитации в асанах. Занятие проходит под музыку с определенным ритмом, с определенным режимом дыхания и определенной концентрацией внимания на участках тела. В результате практики происходит глубокая проработка всех систем организма и опорно-двигательного аппарата. А также изменяя частоту волн мозга, мы получаем контроль над поведением ума и состояние отрешенности (вайрагьи).

 

  1. 00-14.00 Перерыв для взрослых. Общение, чаепитие, угощения. Мы сможем пообщаться, выпить ароматного чая и можем перекусить теми вкусностями, которые приготовит Алеся и которые, вы принесете с собой.

 

  1. 00-14.00. Для детей: Детская йога. Преподаватель Татьяна Чернова. Дети смогут в игровой форме позаниматься йогой и поиграть в развивающие игры.

 

  1. 00-15.00 Динамическая практика хатха-йоги. Различные варианты Сурья Намаскар. Преподаватель Алексей Хрущ. Практика предназначена для улучшения деятельности сердечнососудистой системы, активизации кровообращения и повышения электрики тела. Эта практика поможет разогреть мышцы, суставы и подготовить наше тело и ум для дальнейшей практики расслабления и отпускания.

 

  1. 00-16.00 Чандра Намаскар под живое музыкальное сопровождение группы”Mantra Yoga”. Преподаватель Татьяна Воронова. Практика Чандра Намаскар (приветствие Луне) спокойная и неторопливая. Выполнение асан происходит в плавном медитативном потоке под живую музыку. Эта практика глубокой релаксации поможет энергии в теле двигаться легко и свободно, и даст ощущение внутренней чистоты и радости.

 

Напоминаем, праздник состоится 23 декабря в 11.00 в Йога Студии “Прана” Калинина 16А.

Путем глубокого погружения в мир своих энергий,  Вы сможете освободиться от всего устаревшего и не нужного. Чтобы затем вновь наполниться свежими, новыми энергиями и войти в новый год обновленными и полными сил.

Праздник подготовили для Вас преподаватели и администрация студии йоги “Прана”: Татьяна Сторчевая, Светлана Добатовкина, Татьяна Чернова, Татьяна Воронова, Алексей Хрущ, Елена Толкачева, Алеся Даудова и Лариса Соболева.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

Друзья, мероприятие бесплатное, но на Вашей странице в социальных сетях должен быть репост  о мероприятии (для привлечения людей к практикам йоги).

И, в связи с ограниченной вместимостью зала, обязательно зарегистрируйтесь у администратора студии по тел.: +375 29 814-61-61.

Начало  в 11.00, более подробное расписание мастер-классов мы разместим позже.

Вкусности к чаепитию можно приносить с собой.

Наш администратор Алеся Даудова приготовит вкусные угощения, и Вы тоже можете принести что-то свое вкусненькое.

Мы будем рады встрече с Вами в нашей йога-студии “Прана” Калинина 16А.

 

 

 



Leave a Reply

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика