«АЗБУКА йоги» с Татьяной Черновой

                                                  Вводный курс для начинающих

                                               «АЗБУКА йоги» с Татьяной Черновой

 Практикуйте и всё придёт

 (Патабхи Джойс)

Курс предназначен для тех, кто, хочет начать практиковать йогу последовательно и   понять о йоге все с самого начала.

Для тех кто хочет быть здоровым и жить качественной жизнью.

Кто относится к себе бережно и готов двигаться плавно, но прийти к стойким результатам по жизни.

Предлагаем Вам уникальный курс в Студии Йоги «Прана» в Витебске, с Татьяной Черновой .

Вводный курс для всех тех, кто не занимался йогой и не имеет физической подготовки и для тех, у кого есть особенности со здоровьем. Он рассчитан на мужчин и женщин, девушек и юношей, кто хочет чувствовать себя уверенно и спокойно, придя в основную группу. Те, кто не хотят волноваться, из-за того, что они ничего не успевают и до конца не понимают, что нужно делать, как дышать, куда ставить руки, ноги и как убирать надоедливые мысли «…у меня не получится; я никогда не сделаю это… и др.» и как же расслабляться, занимаясь йогой.

Вам все объяснят, покажут, расскажут, и Вы повторите все сами, т.е. получите телесное закрепление опыта,  а самое главное в начале каждого занятия будет блок: ответы на вопросы.

Курс «Азбука йоги» полностью отвечает всем запросам, с которыми сталкиваются начинающие практики.

Приходите в группу, и вы откроете для себя целый мир йоги! А самое важное вам будет обеспеченна качественная поддержка психолога в самом начале вашего пути, ведь, все знают, как сложно делать первые шаги в новом направлении.

Бережный, постепенный вход в практику йоги Вам гарантирован!

Курс начинается с октября Вт. и Птн. 16.00-17.30

Вас ожидают:

• Подробные объяснения основ йоги, как древней системы самопознания и развития человека
• Отстройка базовых асан, индивидуально с каждым практикующим
• Подготовка тела и сознания перед началом практики йоги
• Основы питания до тренировки и после
• Осознанный подход к йогической практике (что? зачем и почему?)
• Оздоровление тела и духа, и многое другое 😉

И после всего этого, качественные изменения жизни!

Все будет своевременно! Звоните и записывайтесь!

«Йога – это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы, которая выше и могущественней нас. И когда мы чувствуем, что находимся в гармонии с этой высшей силой, — это тоже йога.
…C чего бы мы ни начинали изучение йоги – с асан, пранаямы, медитации или изучения Йога сутр Патанджали, — суть процесса обучения одна и та же. Чем больше мы прогрессируем, тем больше мы осознаем целостную природу нашего бытия, понимая, что состоим из тела, дыхания, ума и чего-то еще». Высказывание о йоге Т.К.В. Дешикачара

Количество участников группы ограниченно!!!

Стоимость курса 50. 00 руб. Курс состоит из 8 занятий по 1.5 часа.

Общие абонементы не действительны.

Предварительная запись по телефону +375 29 814 -61-61.

Занятия проводятся в Студии Йоги “Прана” по адресу Калинина  16А.

До встречи на ковриках, Ваша Татьяна Чернова  ;).