Новая группа для начинающих с Сергеем Черновым

  • 0
новая группа по йоге

Новая группа для начинающих с Сергеем Черновым

Category : События

ВНИМАНИЕ!

Идёт набор новой группы по йоге для начинающих с Сергеем Черновым.

Начало работы новой группы 2 февраля 2016.

Рабочие дни и время — вторник, пятница с 20.00 до 21.30.

 

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ СТРОГО ОГРАНИЧЕНО!

Предварительная ЗАПИСЬ по тел. +37529 814 81 81 (мтс) ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Сергей Чернов фото

Практика йоги подобна работе с мощным, высокоточным и эффективным инструментом.

Осознанное и адекватное владение навыками управления данным процессом способно в короткие сроки эффективно решить ряд проблем физического, энергетического и информационного здоровья, некорректное – может сформировать ещё более грубые нарушения.

Начав заниматься в новой группе опытного преподавателя йоги Сергея Чернова (стаж личной практики – 11 лет, преподавательской деятельности – 9 лет), вы научитесь:

— корректной и безопасной технике выполнения наиболее распространённых базовых поз (асан) хатха-йоги, с постепенным освоением более сложных тренировочных элементов,

— правильной и эффективной работе с дыханием во время групповой практики и в течение повседневной жизни,

— выполнению базовых очистительных техник (шаткарм) хатха-йоги,

— навыкам эффективного управления работой внимания и поведением ума.

Групповая практика под руководством опытнейшего преподавателя на начальных этапах освоения йогической дисциплины – это прекрасная возможность быстро войти в тренировочный режим и научиться справляться с возникающими физическими и психологическими трудностями.

Инструкции учителя, общение с единомышленниками и эффективные регулярные тренировки помогут вам стать более здоровыми и энергичными.

Ждём вас на занятиях в новой группе!



Leave a Reply

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика