СЕМИНАР ТАНЦЕВАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ.

Анурада 15

20-21 МАЯ (19.00-22.00) в Йога Студии “Прана”
ПРЕКРАСНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АНУРАДА проведет 2х дневный

СЕМИНАР ТАНЦЕВАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ.

предварительная запись по тел. +375 29 870 00 01.
Подробности в группе: https://vk.com/event146313220.

Анурада – исследователь, профессионально влюблённый в движение. Перформер, преподаватель танцевальной медитации, пластической импровизации, креативного танца. Магистр искусств в области Международного Исследования Перформанса. Получала образование и профессиональную практику в Литве, Индии, Сербии и Великобритании. Защитила магистерскую диссертацию о танце буддийских монахов, которому обучалась в Непале. Обучалась телесно- ориентированной психотерапии, практикует медитацию. Работает по авторским методикам.

Floral_Folk

О танцевальной медитации: Наши сеансы — это расслабление через движение. Мы наблюдаем спонтанный танец, разворачивающийся в здесь-и-сейчас. Практикуя танцевальную медитацию, мы становимся более внимательными и осознанными. Мы практикуем состояние открытости к происходящему. Со временем мы можем обнаружить, что качества, проявленные в нас с помощью медитации, всё чаще сопровождают нас в повседневной жизни. Позволяя своему телу двигаться в собственном ритме, мы становимся свидетелями собственной внутренней мудрости. Ослабляя контроль над телом, мы даём ему возможность для самовосстановления и гармонизации. Тело само находит те участки и положения, которые нуждаются во внимании и проработке. Это способствует восстановлению течения энергии в теле, его оздоровлению и пробуждению. К тому же, это очень приятный процесс, который помогает Вам расслабиться, раскрыться, согласиться с тем, кто Вы есть, наблюдать собственное спонтанное и абсолютно совершенное проявление. Отдаваясь ритму и собственным инстинктам, вы расслабляетесь, успокаиваете ум. Уходит мышечное напряжение и зажимы и, как следствие, могут высвобождаться подавленные эмоции. Мы занимаемся в очень комфортном и просторном зале и вместе стараемся создать очень тёплую, интимную и доверительную атмосферу, которая способствует танцу, духовному росту и самоисследованию. Приготовьте особую одежду для танца. Это должен быть очень комфортный комплект, который не сковывает движение. На Вас должно быть что-то лёгкое, в чём во время танца не будет жарко. В то же время пусть у Вас будет с собой футболка с длинным рукавом, которая не даст Вам замёрзнуть во время упражнений на полу. Никакой специальной обуви не нужно. Мы танцуем босиком. Большую часть времени мы танцуем с закрытыми глазами. Некоторые предпочитают брать с собой тёмную повязку на глаза. Также, очень хороший опыт — это завести дневник практики, в котором Вы сможете фиксировать собственные откровения и прогресс.

 

Стоимость: *20 бел.руб.
** 18 бел.руб. — при оплате до 17.05
***15 бел.руб. — при оплате до 14.05

Регистрация обязательна!
напишите свои данные здесь https://vk.com/topic-146313220_35303033 и свяжитесь с организатором +375 29 870 00 01

 

Место проведения: Йога Студия “Прана” Калинина 16А

Тел.+375 29 814-61-61

 



Leave a Reply

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика