Author Archives: Prana1008

  • 0
DSCN4699

День йоги 2018. Благодарность.

 Ребята, благодарим всех, кто принял участие в йога-марафоне,не смотря на погоду, приняли вызов и стойко прошли с нами до конца..

DSCN4703 уменьш

Благодарим всех, кто помогал нам, поддерживал и тех,кто просто пришел посмотреть(таких было не мало) .

DSCN4710 уменьш

 

Благодарим дождь,который задержался по пути из Полоцка, и дал нам целых два часа, и начался точно тогда, когда мы закончили.

 

 


  • 0
novyiy-god-9-600x338

23 ДЕКАБРЯ 2017г. (суббота) НОВОГОДНИЙ ЙОГА-МАРАФОН ”ЙОГИЧЕСКАЯ МИСТЕРИЯ” В ЙОГА СТУДИИ “ПРАНА”

Happynewyear (3)

 

В программе праздника:   ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ, ПРАКТИКИ  ПРАНАЯМЫ, ПЛАВНО ПЕРЕХОДЯЩИЕ В СОЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЮ, ЖИВАЯ МУЗЫКА, ЧАЕПИТИЕ И УГОЩЕНИЯ. ( гости нашего праздника музыкальная группа”Mantra Yoga”)

 

 Программа йога-марафона:

 

  1. 00-12.00 Fusion-power yoga.Преподаватель Светлана Добатовкина. В динамической части практикиFusion-power  yogaповышаем электрику тела, разгоняем жидкости: кровь, лимфу. Выводим токсины, активизируем клеточное дыхание. Разогреваем мышцы, суставы, готовим тело и ум для дальнейшей практики.

 

  1. 00-13.00 Силовая медитация. Преподаватель Татьяна Чернова. Практика силовой медитации в асанах. Занятие проходит под музыку с определенным ритмом, с определенным режимом дыхания и определенной концентрацией внимания на участках тела. В результате практики происходит глубокая проработка всех систем организма и опорно-двигательного аппарата. А также изменяя частоту волн мозга, мы получаем контроль над поведением ума и состояние отрешенности (вайрагьи).

 

  1. 00-14.00 Перерыв для взрослых. Общение, чаепитие, угощения. Мы сможем пообщаться, выпить ароматного чая и можем перекусить теми вкусностями, которые приготовит Алеся и которые, вы принесете с собой.

 

  1. 00-14.00. Для детей: Детская йога. Преподаватель Татьяна Чернова. Дети смогут в игровой форме позаниматься йогой и поиграть в развивающие игры.

 

  1. 00-15.00 Динамическая практика хатха-йоги. Различные варианты Сурья Намаскар. Преподаватель Алексей Хрущ. Практика предназначена для улучшения деятельности сердечнососудистой системы, активизации кровообращения и повышения электрики тела. Эта практика поможет разогреть мышцы, суставы и подготовить наше тело и ум для дальнейшей практики расслабления и отпускания.

 

  1. 00-16.00 Чандра Намаскар под живое музыкальное сопровождение группы”Mantra Yoga”. Преподаватель Татьяна Воронова. Практика Чандра Намаскар (приветствие Луне) спокойная и неторопливая. Выполнение асан происходит в плавном медитативном потоке под живую музыку. Эта практика глубокой релаксации поможет энергии в теле двигаться легко и свободно, и даст ощущение внутренней чистоты и радости.

 

Напоминаем, праздник состоится 23 декабря в 11.00 в Йога Студии “Прана” Калинина 16А.

Путем глубокого погружения в мир своих энергий,  Вы сможете освободиться от всего устаревшего и не нужного. Чтобы затем вновь наполниться свежими, новыми энергиями и войти в новый год обновленными и полными сил.

Праздник подготовили для Вас преподаватели и администрация студии йоги “Прана”: Татьяна Сторчевая, Светлана Добатовкина, Татьяна Чернова, Татьяна Воронова, Алексей Хрущ, Елена Толкачева, Алеся Даудова и Лариса Соболева.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

Друзья, мероприятие бесплатное, но на Вашей странице в социальных сетях должен быть репост  о мероприятии (для привлечения людей к практикам йоги).

И, в связи с ограниченной вместимостью зала, обязательно зарегистрируйтесь у администратора студии по тел.: +375 29 814-61-61.

Начало  в 11.00, более подробное расписание мастер-классов мы разместим позже.

Вкусности к чаепитию можно приносить с собой.

Наш администратор Алеся Даудова приготовит вкусные угощения, и Вы тоже можете принести что-то свое вкусненькое.

Мы будем рады встрече с Вами в нашей йога-студии “Прана” Калинина 16А.

 

 

 


  • 0
JP8LLhBz0Tw

Парная Йога

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!!!!
Завтра,18 ноября

в 17.30 ПАРНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ! в Пране на Калинина16А

ВСЕМ, кто хочет полетать, попрактиковать, попотеть и побалдеть
ПРИХОДИТЕ, приезжайте, забегайте одни или с парой, подруг
ЖДУ ВАС! До встречи на ковриках ом

Татьяна Чернова


  • 0
лесной интенсив

ЛЕСНОЙ ЙОГИЧЕСКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ “СИНТЕЗ РЕАЛЬНОСТИ” 10-13 АВГУСТА 2017г.

Интенсив на стыке двух трансформационных направлений : Йоги и Психологии. Алексей Бледнов и Татьяна Сторчевая.

В Йогической части интенсива с Татьяной Сторчевой мы будем заниматься телесными практиками хатха йоги, осваивать дыхательные техники и медитацию. Вечерние занятия будут заканчиваться йога –нидрой.

ЛЕСН.ИНТ2

В психологической части Алексей Бледнов представляет лучшее из своей уже зарекомендовавшей себя программы: “Род и родовые связи. Кто мы по роду, откуда пришли и что у нас в наследии. Родовые ценности, убеждения и история, успехи и достижения, родовая культура и родова среда.”

Таким образом с помощью нашего совместного глубокого погружения  и накопления энергии в йогических практиках мы сможем качественно и по новому исследовать свои судьбы как целое и взаимосвязанное.

лесной интт.3

Мы собираемся на живописном берегу лесного озера и плодотворно и интересно проводим время в компании хороших, увлеченных людей!!!

Живем , как обычно, в палатках . Питание костровое и лесное.

 

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
10 августа -четверг
16.00-20.00 заезд и обустройство на берегу озера
20.00 Торжественное открытие интенсива
21.00 — 24.00 — неформальное общение  в кругу друзей
11 августа — пятница
8.00-9.00 Утренние занятия йогой
9.00-9.30 Медитация с Татьяной Сторчевой
9.30-11.00 Завтрак
11.00 — 11.45 Лекция Бледнова Алексея  «Синтез Я»
12.00-14.00 Тренинг «Семейные и организационные структуры — создание благосостояния»
14.00-17.00 обед и сиеста
17.00-18.30 Тренинг «Управление судьбой»
18.30-19.30 Вечерние занятия Йогой
19.30-20.00 Вечерняя медитация. Йога - нидра
20.00 — Ужин
21.00 Неформальное общение и отдых

12 августа — суббота
8.00-9.00 Утренние занятия йогой
9.00-9.30 Медитация с Татьяной Сторчевой
9.30-11.00 Завтрак
11.00 — 11.45 Лекция Бледнова Алексея  «Построение пространства сознания»
12.00-14.00 Тренинг «Работа с семейными программами и блокировками благосостояния»
14.00-17.00 обед и сиеста
17.00-18.30 Тренинг «Выбор линии судьбы»
18.30-19.30 Вечерние занятия Йогой
19.30-20.00 Вечерняя медитация. Йога - нидра.
20.00 — Ужин
21.00 Неформальное общение и отдых

13 августа — воскресенье
8.00-9.00 Утренние занятия йогой
9.00-9.30 Медитация с Татьяной Сторчевой
9.30-11.00 Завтрак
11.00 — 11.45 Лекция Бледнова Алексея  «Создание денежных эгрегоров»
12.00-14.00 Тренинг «Получение ресурсов и поддержки рода»
14.00  обед и отъезд
До встречи!

Цены:
Действует 2 цены за проект (3.5 дня):
До 10 июля — 60 у.е., после 10 июля — 80 у.е.
Также можно принять участие в проекте по дням:
·         50 у.е. — за 2 дня до 10 июля или 60 у.е. (за те же 2 дня) после 10 июля
·         30 у.е. — за 1 день до 10 июля или 50 у.е. после 10 июля.

Подробнее тут: http://blednov.com/intensive-les

Записывайтесь за ранее: администратор проекта Евгения +375(29)7164710, администраторы Йога студии «Прана» +375(29)8146161

 

Дорогие друзья!! Чтобы добраться до лагеря найдите на карте в навигаторе Веречье (Городокский район Витебской области). Поворот на озеро через 5.1 км от границы Веречья. Дальше следуйте по карте с метками.
От г. Витебска — 70 км.

 

 

РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ — —
**Берите из расчета НА СЕБЯ на 4 дня (или группируйтесь).
То,что вы едите и любите! А там – все (или что решите) в кучу)))
Дежурные будут выбирать, что готовить.
ЗАВТРАК : чай, кофе, сгущенка, сухофрукты, овсянка или йогурт, или печенье, или бутерброды. Фрукты.
ОБЕД: густой суп или горячее второе — картофель, капуста, огурцы, помидоры, консерв. горошек, фасоль, маринов.свекла.
Тушенка, рыбные консервы, сало, колбаса, мясо.(если вы вегетарианец, то замените это вегетарианским)
Макароны или рис, или гречка
Специи, лук, чеснок
Хлеб, печенье(сушки, сухарики), сахар
УЖИН- например, овощной салат и рыбные консервы или бутерброды с чем угодно, или суп, оставшийся после обеда))) И семечки возле костра!
**Спиртное на свое усмотрение (вечером вкусно выпить глинтвейн, приготовленный на костре)
В лесу много грибов и ягод!
20429754_303790690091914_5153783044021256377_n

Друзья! Кто едет на интенсив самостоятельно
Воспользуйтесь из своего смартфона расположенной ниже ссылкой.
Подробная карта проезда:

http://ge0.me/w4bnusGelP/Мои_Метки

Кому нужен трансфер, обращайтесь к нам в студию.
Кто едет на машине, пожалуйста, сообщите, сможете ли Вы взять с собой попутчиков.

Удачи и до встречи.

 

 

 


  • 0
междунар. день йоги

Международный День Йоги пройдет в Витебске

17 ИЮНЯ 2017г. С 10.00 ДО 12.00 НА ПЛОЩАДКЕ ПЕРЕД КДЦ (проспект Фрунзе, 11)ПРОЙДУТ МЕРОПРИЯТИЯ ПОСВЯЩЕННЫЕ “МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ЙОГИ”.

МЕРОПРИЯТИЕ ОРГАНИЗОВАНО ПРИ ПОДДЕРЖКЕ ПОСОЛЬСТВА ИНДИИ В БЕЛАРУСИ И ВИТЕБСКОГО ГОРИСПОЛКОМА

 

Что будет:

Преподаватели йоги г. Витебска совместно проведут для всех желающих пранаямы, медитации, практика “Сурья  -Намаскар”, практику асан  и расслабления.

Также Вас ждут мастер классы от ведущих йога – инструкторов города Витебска.

ВНИМАНИЕ!: БУДЕТ ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА, ГДЕ ДЕТИ С ИНСТРУКТОРОМ СМОГУТ ТОЖЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ.

 

Мероприятие проводится абсолютно для всех, вне зависимости от возраста и того, практикует человек йогу или нет.

Приглашаем всех жителей нашего города позаниматься всем вместе. Настроиться на здоровье, добро и красоту.

 

12 декабря Генеральная Ассамблея ООН провозгласила  21 июня Международным Днем Йоги. Внесенная резолюция получила рекордное количество  голосов, всех 175 государств.

По словам посла Индии: йога помогает справиться со стрессом, медитация устанавливает  над мыслями, контролирует ум. «С помощью йоги можно стать  лучшим менеджером, лучшим политиком, и даже лучшей домохозяйкой”- заключил он.

Мы ждем всех, кто разделяет желание заниматься  развитием своего тела, духа и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

Вход свободный, с собой коврики и воду.

Начало в 10.00.

 

 

План  мероприятия:

  1. Приветственное слово организаторов мероприятия.
  2. Сурья – намаскар .  Пранаямы Медитация. Эту часть ведут: Татьяна Сторчевая, Юрий Шишко, Елена  Леонова, Сандип Кумар, Татьяна Чернова, Алексей (Kunjut),Анастасия Островская.
  3. Мастер – классы:
  • Красота. Здоровье. Сила. Хатха йога.Елена Леонова .Студия Йоги “Прана”
  • Лекция “Йога и Тантра” Юрий Шишко
  • Йога для детей. Татьяна Чернова. Студия Йоги “Прана”
  • Трансформирующие игры Регина Яблокова “Искусство Жизни”.
  1. Розыгрыш призов от:
  • Студии Йоги “Прана”,
  • международного фонда” Искусство Жизни”,
  • Магазина” Индийская Сказка”

 

Место проведения:

Площадка перед КДЦ(проспект Фрунзе, 11)

 

Время проведения:  10.00-12.00

17 июня (суббота)

 

Вход свободный, с собой взять коврики и воду.

 

Подробности по тел.:

 +375 29 814-61-61 Йога Студия “Прана”

+375 33 3 214 214 “Искусство жизни”

 

 


Яндекс.Метрика