ДРУЗЬЯ, У НАС БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ !!!
Category : Без рубрики
С 1 сентября 2015 года студия йоги и фитнеса » Открытый Мир» меняет название и месторасположения и вектор направления деятельности!!
Новое название —- «СТУДИЯ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА «ПРАНА».
Месторасположение в том же здании по пр — ту Строителей 11А , тоц «Омега» , но на первом этаже( там, где раньше был детский центр «Джунгли»), вход центральный.
это пемещение просторное
с большими окнами,
с потолками 4 метра,
с вентиляцией приточка- вытяжка!!!
светлые залы (солнчный и мятный) по 90 кв. меров каждый,
свежий воздух, дневной свет— прекрасное настроение!!!
направления развития:
Основными нашими ценностями являются ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА . Не для кого не секрет , что успешные люди это люди здоровые, энергичные, которые умеют справляться со своими эмоциями!
Мы расширили направления наших занятий:
ЙОГА — добавили такие актуальные как :
Yoga Atletic хатха ( уникальный режим повышенной интенсивности , на основе относительно простых упражнениях хатха йоги, подходящий и новичкам, мощно прорабатывающий рельеф тела и сжигающий лишний жир.
йога — Детокс ( очищение тела и ума от зашлакованности)
йога — для похудения
и при всей кажущейся » физкультурности данных программ , они обладают всеми аспектами йоги —
внутренняя тишина, ясность ума, способность к концентрации, упрвление своими эмоциями, практика позволят накопить огромое количество энергии и направить ее на достижение своих целей независимо от рода деятельности!
МЕТОДЫ ПИЛАТЕСА:
классы от реабилитационных ( для людей с ослабленным здоровьем) , исправления осанки , до супер силовых методов пилатеса с использованием петель TRX , мячей , гантелей и др. оборудования. для мощной глубокой проработки тела и его стабилизации и укрепления.
и здесь мы тоже руководствуемся принципоми пилатеса: конроль внимания , четкость дыхания, работа из центра, коррекция осанки , стабилизация мыщц поддерживающих позвоночник!
Осбое внимание просим уделить совершенно навые разработки наших преподавателей:
АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ Оксаны Горолевой и Ирины Китаевой, используя свой многолетный (,около 20 лет практики) практический и теоретический опыт, они создали
программы , который включили в себя всю «выжимку» , наиболее эффективные упражнения из фитнеса , пилатес , йоги. Для снижения веса, укрепления мышц спины и пресса, фирмирования красивой линии бедер и ягодиц , усиления кровотока, и нормализация питания . и своец целью поставили не только сформировать красивое грациозное тело, но сделать его здоровым и молодым!!!
Наши преподаватели это инструкторы с многолетним опытом работы, с высшим медицинским , психологоческим и физкультурным образованием. Многие из них практикующие врачи и психотерапевты.
Наша задача помочь вам стать ЗДОРОВЫМИ, КРАСИВЫМИ и УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ !
РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШИХ СТУДИЯХ:
пр-т Строителей 11А студия йоги и пилатеса «Прана»
ул. Калинина 16А студия йоги «Прана»