Йога для женщин

  • 0
йога для женщин 1

Йога для женщин

«Женщина, практикующая йогу, не нуждается в макияже, в избытке парфюма и любых других искусственных средств, подчеркивающих ее красоту. Как говорится в Библии: «Красота идет изнутри». Красота, которую не смоет мыло или теплая вода.»
(Гита Айенгар)

Йога для женщин — это комплекс асан, пранаям и медитаций подобранных с учетом женской физиологии, эмоционального, ментального и психологического аспектов.
Упражнения йоги очень благоприятны для женщин и приводят к положительным результатам. Тогда как любые виды спорта развивают лишь отдельные части тела и группы мышц, упражнения йоги заставляют тело работать полностью, в то же время положительно влияя на ум, психическое и душевное состояние, эмоции и внутреннее «я».

Что дает йога для женщин?

— формирование красивого, сторойного и гармоничного тела: йога для женщин укрепляет все тело, мышцы становятся подтянутыми, подкожно-жировая клетчатка гармонично перераспределяется по женскому типу;
— нормализацию физиологических процессов женщин: месячный цикл выравнивается, менструация проходит мягко и безболезненно;
— горманизацию психо — эмоционального состояния;
— улучшение взаимоотношения с окружающими: все изменения, что происходят с нами будут так же распространятся и вокруг нас, общение становится приятным, встречаются интересные и искренние люди, отношения с близкими становится более глубоким и ценными;
— подготовка к зачатию и предстоящей беременности: йога для женщин самое благоприятное начало для планируемой беременности. Выравнивая гормональной фон, укрепляя все тело йога создает самые благоприятные условия для предстоящей беременности;
— улучшение и укрепление общего физического здоровья.

На занятиях Вы получите:
— отличное настроение и общение с женщинами;
— укрепите здоровье, подтяните тело;
— нормализуете месячный цикл;
— избавитесь от дисменореи, аменории и других расстройств менструального цикла;
— обретете спокойствие и уверенность в себе;
— при планировании беременности, качественно подготовите тело, ум и душу.



Leave a Reply

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика